Meestal voel je je heerlijk tijdens de zwangerschap, maar helaas niet altijd.
Er wordt nogal wat van je lichaam gevraagd en hoe fijn is het dan om even bewust stil te staan bij deze mooie fase uit je leven.
Gun jezelf dat moment van rust, van ontspanning in zowel je lichaam als hoofd.
Masseren maakt het gelukshormoon oxytocine aan waardoor je je na een massage vaak als herboren voelt.
Naast dat een zwangerschapsmassage ontspannend werkt, heeft het ook nog andere voordelen:
Het vermindert de aanmaak van het stresshormoon.
Je slaapt beter, na een massage kun je makkelijker in slaap vallen
en slaap je dieper.
Het verlicht pijnklachten. Een zwangerschap is een behoorlijke belasting voor je spieren, waardoor je last kunt krijgen van rugpijn, schouderpijn en krampen.
Een massage maakt je spieren soepel en verlicht de pijn.
Je houdt minder vocht vast. Een zwangerschapsmassage zorgt voor een betere vochtafdrijving.
Het verbetert je bloedcirculatie, dit zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen.
Het verhoogt je weerstand.
Je rug, nek, schouders, armen, handen, benen, voeten en bekken worden gemasseerd. Ook je buik kunnen we natuurlijk masseren, dit alles uiteraard altijd in overleg.
Ook wanneer je klachten aan bekken of rug hebt, vermoeid bent, kan een zwangerschapsmassage verlichting geven.
Uiteraard wordt er gekeken waar jij behoefte aan hebt en hierin probeer ik zoveel mogelijk tegemoet te komen.
De massagetafel is voorzien van een uitsparing voor borsten en buik, waardoor jij lekker op je buik kunt liggen. De meeste zwangeren vinden het heerlijk om weer even op de buik te liggen. Voelt dit niet comfortabel, dan kun je ook in zij- of rugligging gemasseerd worden.
Gun jezelf dit moment van rust en boek een heerlijke zwangerschapsmassage.
Natuurlijk ook erg leuk om cadeau te doen.
